Fiche d’utilisation : la boîte à monde

Le kit de yoga animé c’est quoi ?

Le kit de yoga animé propose des activités ludiques qui attisent la curiosité des petits pour qu’ils puissent se mettre en mouvement tout en s’amusant. Il permet ainsi d’apprendre à connaître leur corps et de mieux appréhender le monde qui les entoure, en développant leur plein potentiel. L’enfant développe sa souplesse, son équilibre et sa force. Les bénéfices sont physiques, cognitifs et émotionnels.

Les méthodes et les exercices proposés sont adaptés pour correspondre au rythme et au développement des compétences psychomotrices de l’enfant.

-Des vidéos (1 vidéo longue et 4 petites vidéos préparatoires)

La vidéo de yoga animé longue propose, autour de la narration d’histoires et de la projection d’illustrations, la mise en scène de postures de yoga. C’est l’occasion d’animer un espace de jeu et de partager un moment de complicité tout en s’amusant.

Afin de vous faciliter l’appropriation du contenu de cette vidéo et ainsi d’avancer pas à pas avec votre enfant, la version longue de la vidéo a été scindée en 4 séquences.

-Des audios (2 histoires audios, 1 séance audio pour calmer la colère)

Afin de poursuivre l’aventure, il vous est proposé deux histoires où l’enfant pourra retrouver les personnages principaux.

Ainsi qu’une séance audio proposant une mise en mouvement visant à gérer une émotion.

-Des exercices

Dans la continuité des exercices proposés dans le cadre de ce yoga animé, vous aurez accès à des exercices de respiration et de conscience du corps.

-Un atelier

Un atelier vous est proposé afin de manipuler, tester et surtout favoriser le faire ensemble.

Parcours d’exploration proposé :

-Tester les vidéos courtes, se mettre en mouvement

-Écouter les histoires audios

-Réaliser son atelier

-Tester les exercices

-Écouter l’audio de l’émotion quand elle se présente

-Réaliser la vidéo longue de yoga animé

Conseils d’utilisation :

Vous pouvez durant votre abonnement décider de consulter autant de fois que vous le souhaitez les vidéos et les supports proposés.

Ne restez pas spectateur, n’hésitez pas à tout de suite vous mettre en mouvement, vous serez un modèle à suivre pour l’enfant. Ne cherchez pas à tout maîtriser, je vous guide et surtout amusez-vous ! Faites de la place pour vous sentir libre de vos mouvements et portez des vêtements confortables. N’hésitez pas à faire des pauses afin de prendre le temps de réaliser les postures et surtout respecter votre rythme et celui de l’enfant. Lors de la phase de relaxation, n’hésitez pas à vous munir du doudou, d’une couverture et à baisser les lumières si c’est possible.

C’est en testant qu’on apprend, c’est en essayant qu’on réussit.

Merci de vous engager à ne pas partager vos codes de connexion ainsi qu’à ne pas télécharger les divers supports proposés.